jeudi 9 février 2012

Club de Qi Gong "Le temps de l'être"





La ville de Boissy Saint Léger compte une nouvelle association "Le temps de l'être" qui dispense des cours de Qi Gong pour les adultes de tous les âges.
Le Qi gong est une forme de gymnastique douce (des mouvements, des postures, une respiration) utilisée depuis des millénaires par les peuples asiatiques pour maintenir et améliorer la santé en apaisant l'esprit. Cette pratique repose sur la théorie de la médecine chinoise des méridiens d'acuponcture et de la présence dans le corps humain d'une énergie que l'on nomme le Qi.
Le Qi Gong est aussi plus qu'une gymnastique, c'est une voie vers l'unicité. En effet dans notre vie nous exécutons un grand nombre d'actes quotidiens de façon machinale, et pendant ce temps l'esprit vagabonde, se préoccupe de tout et de rien : il y a là, une dissociation entre le mental et le physique.
Le travail du Qi Gong a pour objectif de rétablir l'unité entre l'esprit et le corps. Il nous rappelle que l'esprit et le physique forment ensemble une seule entité.

Voici les formes enseignées par l'association :

Les 8 pièces de Brocart, accompagnées du xâ et xâ nhi têu .
Les 5 portes , les 3 foyers , les 3 chaudrons.
Les 18 mouvements yang de Bodhidharma.
Les 18 mouvements yin de Bodhidharma.
Les 12 exercices de la régénération de la moelle épinière .
L'harmonisation Yin-Yang.
les 5 animaux de wudang associés à leur automassage respectif et les 5 animaux bouddhistes.
              le qi-cong thérapeutique (E Mei Nei Gong).
Auto massages , réveil et tonifier les méridiens avec le qi-cong de l'acupuncteur.
Le Tui-shou (poussée des mains) et le Young-shou ( les nuages )
Le Qing-Cheng-Yang-Sheng-Gong de la maître yan he de la grue blanche.
Le Taï Chi vietnamien (le Phénix) et le taiji de wudang ( les 28 mouvements )
le qi-cong de l'éventail de mulan (chine) et celui de l'éventail du papillon(vietnam).
le qi-cong du papillon, le qi-cong du nénuphar.
le qi-cong du taï-ji bang du bâton court , formes 1 et 2.
le tai-chi des 5 éléments et des 4 directions du maître sheng de shanghai.
le tai-chi des 5 éléments et des 6 harmonisations du maître ming yue de wudang,
avec la forme du chaos au début et la forme des codes à la fin.
le qi-cong dao yin bao jian gong , le qi-cong des yeux et le qi-cong du shi er fa                          
du maître yang yue bing de pékin.

                   Contact  :     Monsieur QUENOY Richard   Tel : 06-84-48-57-55
                                         e-mail : fairwind@wanadoo.fr



                                        sites mail de Charenton ;

                                        www.lotusvietvodao.fr

                                        http://martiatheque.blogspot.com